КАК СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ НА СОБЕСЕДОВАНИИ?
Недавно готовила к собеседованию парня, который с легкостью проходил интервью с HR-менеджерами, но постоянно получал отказы после встречи с руководителями. Выяснилось, что на встрече с рекрутерами он был спокоен и уверен в себе, а вот при виде руководителя у него начинали трястись коленки. Я поняла, что тема актуальная)
Откуда в принципе берется волнение на собеседовании, и что с ним делать?
• Отсутствие опыта поиска работы и прохождения собеседований.
Вы замечали, что лучше всего интервью проходят те, кто часто ищет работу? Да, это так: все дело в тренировке. А стабильные и профессиональные сотрудники, оказавшись на рынке труда, сомневаются в себе.
Решение: тщательно подготовиться к собеседованиям https://irina-soboleva.ru/podg...
• Неуверенность в своем профессионализме.
Тоже частая проблема тех людей, кто долго работает на одном месте. Они просто работают, отлично делают свою работу и им некогда вешать себе медали. А надо бы…
Решение: провести аудит своего опыта работы и достижений, осознать свои сильные и слабые стороны. Я помогаю увидеть результаты и сильные стороны в процессе сопровождения https://irina-soboleva.ru/sopr..., когда хорошо знакомлюсь с клиентом.
• Отсутствие подготовки.
В каждой компании и на каждую вакансию рассказывать о своем опыте работы и достижениях нужно немного по-разному. Чтобы понять, что важно конкретно этой компании, нужно хорошо ее изучить перед встречей.
Решение: Зайдите на сайт компании, прочитайте новости в СМИ, изучите финансовую отчетность, если она доступна. Я подробно рассказываю о том, как подготовиться, в чек-листе https://irina-soboleva.ru/chek...
• Слишком высокая важность.
Если по какой-то причине встреча именно в этой компании для вас очень важна, вы будете волноваться 100%. Необходимо снижать важность, чтобы чувствовать себя свободнее.
Решение: постарайтесь понять, почему именно эта компания для вас имеет такое значение? И расширяйте воронку поиска работы. Если это первая встреча за год, она будет супер-важной. А если у вас каждую неделю по 3-4-5 встреч, то одна неудача не выбьет вас из колеи.
• Психологические помехи и негативные убеждения.
Например, с тем клиентом мы выяснили, что у него есть убеждение «Боится – значит уважает», а раз начальника надо уважать, то его надо и бояться. Вот он и трясся как осиновый лист, имея при этом и хорошие навыки, результаты работы и рекомендации.
Решение: мне очень помогает инструмент «5 почему?». Задаете себе вопрос о том, почему вы боитесь идти на собеседование. Получаете ответ и на него снова задаете вопрос, почему это так. И так минимум 5 раз, до тех пор, пока не станет смешно или очень удивительно, что в вашей голове вот так сцепились какие-то несвязанные вещи.
Откуда в принципе берется волнение на собеседовании, и что с ним делать?
• Отсутствие опыта поиска работы и прохождения собеседований.
Вы замечали, что лучше всего интервью проходят те, кто часто ищет работу? Да, это так: все дело в тренировке. А стабильные и профессиональные сотрудники, оказавшись на рынке труда, сомневаются в себе.
Решение: тщательно подготовиться к собеседованиям https://irina-soboleva.ru/podg...
• Неуверенность в своем профессионализме.
Тоже частая проблема тех людей, кто долго работает на одном месте. Они просто работают, отлично делают свою работу и им некогда вешать себе медали. А надо бы…
Решение: провести аудит своего опыта работы и достижений, осознать свои сильные и слабые стороны. Я помогаю увидеть результаты и сильные стороны в процессе сопровождения https://irina-soboleva.ru/sopr..., когда хорошо знакомлюсь с клиентом.
• Отсутствие подготовки.
В каждой компании и на каждую вакансию рассказывать о своем опыте работы и достижениях нужно немного по-разному. Чтобы понять, что важно конкретно этой компании, нужно хорошо ее изучить перед встречей.
Решение: Зайдите на сайт компании, прочитайте новости в СМИ, изучите финансовую отчетность, если она доступна. Я подробно рассказываю о том, как подготовиться, в чек-листе https://irina-soboleva.ru/chek...
• Слишком высокая важность.
Если по какой-то причине встреча именно в этой компании для вас очень важна, вы будете волноваться 100%. Необходимо снижать важность, чтобы чувствовать себя свободнее.
Решение: постарайтесь понять, почему именно эта компания для вас имеет такое значение? И расширяйте воронку поиска работы. Если это первая встреча за год, она будет супер-важной. А если у вас каждую неделю по 3-4-5 встреч, то одна неудача не выбьет вас из колеи.
• Психологические помехи и негативные убеждения.
Например, с тем клиентом мы выяснили, что у него есть убеждение «Боится – значит уважает», а раз начальника надо уважать, то его надо и бояться. Вот он и трясся как осиновый лист, имея при этом и хорошие навыки, результаты работы и рекомендации.
Решение: мне очень помогает инструмент «5 почему?». Задаете себе вопрос о том, почему вы боитесь идти на собеседование. Получаете ответ и на него снова задаете вопрос, почему это так. И так минимум 5 раз, до тех пор, пока не станет смешно или очень удивительно, что в вашей голове вот так сцепились какие-то несвязанные вещи.